PENSAMIENTOS DE VIDA, AUTOESTIMA Y MOTIVACIÓN... PARA VIVIR EN TIEMPOS DIFÍCILES...

En la vida tienes que aceptar a veces salidas de emergencia, aunque te obliguen a dar un pequeño rodeo... 
Es tan difícil a veces la vida que olvidamos sonreír, ignoramos el aire, el calor del sol y la tierna lluvia que rosa nuestro ser, amigos y hermanos no seamos débiles, levantemos nuestra mirada y tomemos de ejemplo al sol, astro que aún siendo el más grande de nuestra galaxia oculta un secreto, secreto que no lo hace débil si no el más valiente de todos los astros…
El sol nace en el oriente y da lo mejor de su resplandor luego vuelve al occidente que lo oculta y lo mata para que al nuevo día salga con las mismas fuerzas de ayer. Seamos fuertes y creamos en lo que somos, nada es difícil cuando se quiere actuar. 
Procura, al mismo tiempo, tener siempre encendidas tres o cuatro ilusiones; así, si se te apaga una, aún tendrás otras de las que seguir viviendo.
Si un día se te cierra una puerta, la solución no es romperte la cabeza dando contra ella, sino preguntarte si no habrá, al lado de ella o en la misma dirección, alguna otra puerta por la que puedas pasar. 
Muchos tienen miedo de lograr su potencial porque temen encontrarse con una puerta cerrada. Esto no es una actitud correcta. Debes desarrollarte a ti mismo lo mejor posible.
Aún la persona más pequeña tiene el potencial más grande... si utiliza todo lo que está dentro de ella.
Este es el momento de creer en ti, en tus virtudes y fortalezas...Es el momento de actuar con inteligencia y humildad, es el momento de abrir el corazón a la bondad y el amor, es el momento de acercarse a lo Divino, es el momento de ser tu... con todo tu potencial...

Es el momento de decir...
Me propongo trabajar para alcanzar mis meta... El dar valor al sentimiento hacia el bien y nunca para la actuación fingida de hacerme bueno, alcanzar mis sueños y lograr cada meta trazada con éxito...
De la vida he recibido las potencias que me dan la fuerza suficiente para disponer de mí y que se me otorgue mi derecho de enaltecer la condición humana.
Sólo con mi actuar, mi expresión y demostración con hechos haré satisfacción a mi corazón...De recibir golpes en la vida como tantos me ha dado las potencias y sentidos de ser como soy y no he de cambiar por fuerte que sean los vientos...
No tendré negocio temporal con nadie que quiera cambiar mi manera de sentir y ver las cosas.
Todo termina con la muerte; pero aun así habrá otros que continuaran la lucha por decir la verdad, y la expresión sincera de los sentimientos...No ama la vida quien falta a sus principios elementales de ser solidario y Amistoso, pese a las adversidades.
Me considero mi juez, y justísimo, me critico cuándo he cometido algún error, pero trato de enmendarlo aún si tengo que pedir perdón, eso no es de cobarde, es dignificación personal..
Se debe vencer la tibieza en expresar lo que se siente sea cual sea la razón...
Hay que combatir con todas nuestras fuerzas la dejadez y la indolencia en el actuar ante la vida y cualquiera de sus acciones.
Es verdad que la vida es un continuo sacrificio, que lo ha hecho el propio ser humano...Nunca en el ser humano habrá un estado exento de penas y sacrificios,
aceptaré las contrariedades y molestias, pero ninguna frenaran mis sentidos y sentimientos para ambiciones personales, quiero estar libre de la interrogante interior.
Podré mortificar mis sentimientos al ver cosas injustas; pero tarde o temprano la diré frente a frente a quien las merezcan...Me alisté bajo una bandera que debe ser universal, luchar por la verdad al precio que se necesario y al sacrificio que tenga que enfrentar.
No permitamos que nuestra imaginación se disipe, ni que le memoria borren los recuerdos... sólo analicemos las cosas que son capaces de enseñarnos.
La vida nos pone frente a hechos que nuestra inteligencia no alcanza a comprender el porqué...No importa si en el camino caemos, lo que interesa es el levantarnos con dignidad.
Nada debe perturbar el alma, ni ningún sentimiento excesivo que conlleve a que tengamos que dar explicaciones...La modestia es como una flor de color claro y sin espinas, falta alegría donde no existe la comprensión, el apoyo y la ayuda.
Al hablar debemos hacerlo de modo que nuestras palabras, tono, y asunto edifiquen, nunca para crear duda...En cada jornada concluida has el análisis de tus actos no el de los demás.
Los sentimientos no pueden ser cambiables como las fachadas de las casa, ni como el cambio de ropas que nos hacemos, cuándo sintamos hagámoslo para.. sentir y no empleemos armas sucias, ni mentiras pues tarde o temprano las cosas hechas salen a la luz....Para elevar el alma donde quieras llevarla, límpiala de impurezas.
Cada uno ha de llevar su línea de expresividad sean cuales sean sus consecuencias, la mentira puede negar un momento, cuándo es descubierta obtienes la deformación ante tus semejantes...La mentira es como una bola de nieve, mientras mas la adornas para que no la descubra, mas grande es el problema que provoca....No hay que olvidar que la mentira tiene las patas cortas...
Frena tu lengua para que no se desboque; di siempre menos de lo que piensas y
cultiva una voz baja y persuasiva, la forma como lo dices a veces cuenta más que lo que dices y...Nunca dejes pasar la oportunidad para decir una palabra amable y alentadora.
Mantén tu mente abierta respecto a todos los problemas, puedes discutir pero sin disputar...Deja que tus virtudes hablen por si solas y no menciones los vicios de los demás.

No te desesperes por conseguir lo que crees que mereces, realiza tu trabajo, sé paciente y conserva tu buen carácter que...El problema no está, en si la vida es fácil o difícil, sino en cómo reaccionamos ante los obstáculos.
Distingue siempre entre tus ideales y las formas de realizarlos. Aquellos son intocables, éstas no. Si alguien pone obstáculos a tu ideal, pregúntate si se opone de veras a tu ideal o a la forma en que estás realizándolo. Y no veas problema en cambiar de forma de buscarlo, siempre en cuanto sigas buscando el mismo ideal.
Hoy Quiero Regalarte Una Flor , Para Que Con Su Aroma Inunde Tu habitación de Delicados Perfumes De Amistad.

Un Reloj , Para Recordarte Que El Tiempo Pasa Sin Detenerse y Que Debes Aprovecharlo Al Máximo.
Y cuándo llegue una ola que sea más fuerte que tú, agáchate, déjala pasar, espera... y luego, sigue nadando. Intenta convertirte en lo mejor que puedes ser.

En tiempos difíciles, es donde debes sacar lo mejor de ti...No permitas que nada ni nadie borre tu sonrisa, no permitas que la tristeza te abrace, recuerda que tu eres el dueño de tu mente y el director de la obra de tu vida...Lo demás déjalo en las manos de Dios...Que Él bendecirá tu vida y la llenará de paz y amor... 

LO PELIGROSO DEL ESTRÉS... ES QUE TE ATRAPA Y TE SUMERGE EN LA DEPRESIÓN...CONSEJOS...

Controla el estrés...
El miedo y el estrés son grandes motivadores, durante un tiempo muy corto. Es por eso que criticarte o frustrarte contigo mismo no funciona. Cuando estás con estrés, es fácil perder la motivación que te mantiene en marcha. Esto se debe a que el estrés crea una sensación de peligro, una sensación de estar abrumado, y una pérdida de atención en el panorama general que te sumerge en la depresión, y se hace parte de tu vida cuando te dejas atrapar por sentimientos de tristeza... Pérdida, ira o frustración, que interfieren en el día a día con la vida.   
El estrés te lleva a tomar decisiones desesperadas... 
Adopta medidas para disminuir el estrés, permite recuperar tu centro, conecta con la emoción y excitación que te produce tu objetivo, y descubre soluciones creativas que te ayudarán a avanzar.
Usa tu motivación y vive la vida al máximo!...
Todo lo que desees es tuyo ya, solo debes abrirte para recibirlo. En la vida puedes tener todo aquello a lo que tienes derecho, siempre que pagues el precio al crear el equivalente mental de aquello que desees. Es decir, puedes recibir todo lo que desees, siempre que estés mentalmente preparado.
Ten en cuenta que sólo puedes desear aquellas cosas que serían beneficiosas para ti y que te harían feliz. Obviamente, que no tienes que desear algo que pertenece a otra persona, o que violaría los derechos de otros, por ejemplo, al forzarlos a hacer algo que no desearan hacer. El obrar o pensar de esa manera significa que no crees en la abundancia ilimitada del universo. No necesitas desear nada ajeno porque tienes la total capacidad de crearte lo tuyo propio...Si con todo lo que tienes no eres feliz, con lo que te falta tampoco lo serás. El camino para recibir lo que no tenemos, es agradecer por lo que SÍ tenemos. 

Volver a empezar no es fracasar, volver a empezar es intentarlo de nuevo, es reiniciar en busca de una meta pendiente.
Es rescatar sueños, luchar por lo que se quiere, ser fiel a uno mismo y buscar la felicidad.
No temas nunca volver a empezar, una o cuantas veces hagan falta, sin miedo y sin pensarlo, porque cada nuevo día, la vida te concede esa oportunidad. 
Entrénate a ti misma para dejar ir, todo eso que tienes y que temes perder.
Aprende a amar el sonido de tus pies, al alejarse de las cosas que no están destinadas para ti.
El amanecer es la parte más bella del día, porque es cuando Dios nos dice: "Levántate te regalo una nueva oportunidad de vivir y de caminar de nuevo a mi lado"...

MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA...COMO SUPERAR LOS MOMENTOS DIFÍCILES..

Cómo superar los momentos difíciles...
Lo que hoy parece un huracán en tu vida, mañana comprenderás que solo era el viento, abriéndote un nuevo camino.
 No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos.
Cuando pasas por un mal momento, seguramente te sientes mal emocionalmente hablando, te pones triste, deprimido y no sabes qué hacer. No te preocupes, presta atención a estos tres tips para saber cómo cambiar ese estado de ánimo y salir de ese pozo tan oscuro, en el cual no encuentras una luz que te guíe, por la depresión en la que estás inmerso.
Cuando nos preocupamos nos estamos enfocando en lo malo (el problema a solucionar), nuestra mente deja de buscar soluciones, sin darnos cuenta estamos frenando nuestra creatividad, aquí lo importante no es preocuparnos, sino ocuparnos.

Te preguntaras ¿Ocuparnos en qué?, muy bien: primeramente en ser feliz, tener fe, creer en nuestra capacidad para salir adelante, tener confianza en las decisiones que tomamos, en ser consientes que no todas las cosas dependen de nosotros, sin embargo, nosotros tenemos que dar un 100% y más de empeño en lo que realicemos, para que las cosas salgan bien y estén bien.
Si le ponemos más atención a los malos resultados que estamos teniendo en nuestra vida, seguiremos teniendo más lo mismo, porque la mente esta centrada en esa situación. Lo que debemos hacer es cambiar nuestra atención a cosas positivas, así, tendremos resultados positivos. Recuerda que el control lo tiene tú mente.

Ten paciencia.
Cuando nos encontramos en una situación mala por así decirlo, es difícil salir adelante, pero déjame decirte que es temporal, nada es para siempre, así es la vida. Nadie nos dijo que íbamos a vivir sin problemas, sin adversidades, todos los seres humanos en nuestro vivir tendremos lecciones de vida y es así como vamos a evolucionar. Si no hay lección no hay evolución, así de simple.
La paciencia es la clave, no te desesperes si las cosas no andan bien.

“La paciencia es amarga pero su fruto es muy dulce”
Sonríe.
Sólo tienes que decir sí a la vida, ser feliz, vivir intensamente cada momento. Eso hará la diferencia, no dejes que los problemas te quiten una sonrisa, no te dejes vencer por la energía negativa que sólo te hace daño.
Hay que aprovechar y vivir las cosas buenas que la vida nos ofrece y no distraernos. Las excusas no son válidas, que no pase por tu mente lo siguiente, es que no soy inteligente, es que no tengo estudios, es que soy pobre, es que yo no puedo, es que no tengo tiempo, si te crees esto te paralizarás y no podrás resolver nada.

Los seres humanos somos expertos en ponernos obstáculos e inventarnos una y mil excusas para no enfrentar una situación, con esto nos bloqueamos fácilmente y creemos que no podremos. Cambia lo negativo por lo positivo, observa:

Soy inteligente, saldré adelante, nada me detendrá, seré un triunfador/a, no me dejaré vencer, todo es posible, di, yo quiero, yo puedo, yo voy.
Para finalizar, sueña y cada sueño conviértelo en realidad, lucha por lo que quieres y mantén tu atención en tus metas, no te dejes influenciar por las cosas negativas de la vida. Tengo la plena seguridad que tú puedes, porque tú, eres grande cree en ti y ten fe en Dios...
Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder. 

LA VIDA TE VA A PONER PIEDRAS EN TU CAMINO...DEPENDE DE TI LO QUE HACES CON ELLAS...UNA PARED O UN PUENTE...

Cuando la voz de la razón, la inspiración y la audacia es todo lo que uno puede oír, entonces sabes que la puerta al éxito se ha abierto mientras la voz de la imprudencia, la monotonía, la desconfianza se ha convertido finalmente en una voz olvidada del pasado.
Tienes que pasar por dificultades para aprender de los errores y subir los peldaños de la experiencia y sabiduría que llevan camino al éxito...
El Paraíso de la vida no está hecho, tienes que crearlo sembrando mucho amor.Trata que tus errores siempre sean tu motivación, no tus excusas.
Trata de ser tú mismo, ese será tu mayor logro, en un mundo donde todos están siempre queriendo que seas otra cosa.
Agradece las puertas que te cierran, los sitios que te niegan y los desvíos y obstáculos que la vida pone frente a ti. Todos ellos te protegen de caminos y lugares que no son para ti .
Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos de rosas, la mayoría lo están de espinas.
No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos.
No todas las tormentas llegan para perturbar tu Vida. Algunas llegan para limpiarte el camino.
Date la oportunidad de creer en ti y ten el coraje de lograr tus objetivos.
Los que se atrevieron a explorar los sitios donde estaban sus miedos hoy se encuentran disfrutando del éxito.
El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido nunca, el éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes.
Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños, menos miedo y más valor, menos lágrimas y más fe, mas confianza en ti mismo y más Confianza en Dios.
Esperanza es desear que algo suceda. Fe es estar seguros que sucederá. Valentía es lograr que ocurra. Debemos tener esperanza, necesitamos la fe, pero no puede faltarnos la valentía.
Persigue siempre tus sueños y lucha por ellos, si no lo haces pasarás el resto de tu vida trabajando para alguien que si lo hizo.
Si quieres que tus sueños se realicen, ayuda a alguien a hacer los suyos realidad.
Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo que tuviste.
En tus objetivos, el tren eres tú, la vía es el camino de la vida y la felicidad un buen paisaje...Dios tiene para ti la clave para cada problema, una luz para cada sombra, un remedio para cada dolor y un plan nuevo para cada día....Bendiciones.

FRASES Y PENSAMIENTOS POSITIVOS DE MOTIVACIÓN...PARA REFLEXIONAR EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES...

Dale a las personas mucho más de lo que esperan, y hazlo alegremente.
Nunca te rías de los sueños de los demás...Cuando estés en desacuerdo, lucha honestamente. No injuries. 
Ama profunda y apasionadamente. Puede herirte, pero es la única manera de vivir la vida plenamente.
Recuerda que los grandes amores y las grandes empresas conllevan grandes riesgos.
Llama a tu madre siempre...Recuerda que ella siempre te tiene en sus pensamientos...
Cuando pierdas, no olvides la lección aprendida... Tu único pensamiento debe ser: "Prohibido rendirse". Respira hondo y sigue adelante, que la vida te premiará.
A pesar que la vida te golpea muy duro, trata que nunca te quite la sonrisa y la fe en que todo mejorará.No hay cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, ni sueños sin riesgos. No tengas miedo de la vida... ¡ten miedo de no vivirla!  .
Recuerda las tres "R": Respeto por uno mismo, Respeto por los demás, Responsabilidad por todos tus actos.
No dejes que una pequeña discusión hiera una gran amistad.
Cuando te des cuenta de haber cometido un error, remédialo inmediatamente.
Quédate solo de cuando en cuando.
Abre tus brazos al cambio, pero no dejes escapar tus valores.
Recuerda que el silencio es, a veces, la mejor respuesta.
Vive una vida buena y honorable. Cuando seas viejo y mires atrás, serás feliz una segunda vez.
Cree en Dios, todos necesitamos de la ayuda Divina.
Una atmósfera cálida es muy importante en casa. Haz todo lo que puedas para crear una casa tranquila y armoniosa.
Cuando estés en desacuerdo con tus seres queridos, afronta la situación del momento.... No escarbes en el pasado.
Lee entre líneas, comparte tu conocimiento, es una manera de obtener la inmortalidad Sé amable con la Tierra y con todos los que en ella viven...
Ora. Hay un poder inconmensurable en ello, que le da paz a tu alma y serenidad a tu corazón...
Una vez al año ve a cualquier lugar al que no hayas ido nunca.
Si alguna vez haces fortuna, sal para ayudar a los demás durante tu vida. Ésta es la mayor satisfacción nacida de la riqueza.
El amor destruye murallas, el desengaño las levanta más alto aun, pero siempre deja abierta una pequeña puerta… la esperanza.
No entendemos el valor de los momentos hasta que se han convertido en recuerdos. Por eso haz lo que quieras hacer, antes que se convierta en lo que te gustaría haber hecho.
No hagas de tu vida un borrador, tal vez no tengas tiempo de pasarlo en limpio.
Recuerda que el no conseguir lo que quieres es un aprendizaje para el presente y futuro....No te rindas nunca, no mires hacia atrás y haz lo que debes, sin importar lo que digan los demás.
No desesperes... la vida nos sorprende cuando menos lo esperamos.
A veces cuando las cosas parecen estarse derrumbando, puede que más bien se estén colocando en su lugar. 
Aprende las reglas y podrás romper cualquiera de ellas.
Recuerda que tu mejor relación es aquélla en la que vuestro amor mutuo es más grande que vuestra necesidad mutua.
Juzga tus triunfos sopesando todo aquello a lo que has tenido que
renunciar para conseguirlos, recuerda que tu carácter es tu destino.
Entrégate al amor y a la bondad de Dios, para vivir mejor.
Nunca mas volveré a compadecerme, ni menospreciarme.
Nunca mas volveré a saludar el amanecer, sin una meta.
Siempre bañare mis días, en el dorado resplandor del entusiasmo
Nunca mas volveré a ser descortés, con ningún ser viviente
Siempre buscare la semilla del triunfo, en todas las adversidades
Nunca mas volveré a desempeñar ninguna tarea, si no es en la mejor forma en que pueda hacerlo
Siempre pondré todo mi ser, en la tarea que tenga entre manos.
Nunca mas volveré a esperar, que la oportunidad se presente ante mi.
Siempre examinare, cada noche, mis mas hechos del día que toca a su fin.
Siempre me mantendré en contacto con mi creador, a través de la oración.
Cuando nuestros errores nos cierran los caminos... la fe nos abre una puerta para poder llegar a nuestro destino.
La Fe cristiana es un fuego que arde dentro de nosotros, mientras la vida nos ataca con frialdades y desencantos...
Cuando ponemos nuestra Fe en Dios, Él pone todas sus bendiciones en nosotros. ¡Nunca pierdas la fe, pase lo que pase!
Cuando menos lo esperes, cuando pienses que no hay solución, cuando crees que Dios, se olvidó de ti, es cuando te sorprende con sus  bendiciones...  

MOTIVACIÓN...SUBIENDO LA AUTO ESTIMA Y EL CUIDADOS DE LOS PADRES.

Quizás lo más importante de tener un bajo concepto de ti misma/o, es la sensación interior de impotencia… de no capacidad para lograr lo que te propones.

Del miedo a los demás o creer que son superiores en forma alguna a ti.

Del creer que no eres lo suficientemente especial como para ser querida, valorada… amada.

De no creerte digna del amor y del aprecio.

Lo curioso, es que tienes lo mismo que los demás ¿Porqué te sientes menos entonces?...

Mi primera observación, es que cuando tú eras pequeña, eras audaz, atrevida…curiosa. Aprendiste a patinar después de muchas caídas y moretones. Claro, llorabas, pero de ninguna forma pensabas acerca de ti que eras una tonta o algo así ¿verdad?...

Simplemente te levantabas y seguías intentándolo… hasta que aprendiste a patinar. Nunca asociaste tu valor personal al que te cayeras y tropezaras. Simplemente seguías intentándolo por inercia, como algo instintivo y natural.

Eras feliz, no importando si eras pobre. Nunca pensabas en ti en términos de valía. Simplemente disfrutabas cada momento, jugabas, reías, llorabas, preguntabas…

Te perdías en la vida. Jamás te pasaba por la mente pensar en abstracciones acerca de tu valor.

El bombardeo para crearte una baja auto-valoración, surge por una necesidad temprana de tus padres de controlarte. Eres tan libre, segura de ti, inquieta, que creas molestias.

Entonces, tus padres intentan “domarte” desde que eres pequeña. “Si no te comportas, ya no te voy a querer”, “Si te portas bien, te compro algo”, y así, empiezas a dominarte y ahogar a tu verdadero ser.

Luego, la competencia entre padres, de que su hija es mejor, más alta o más inteligente que las otras… y te enfrentan contra tu primo, tu hermano… como si fueran gallitos de pelea, no?...

Como me molestaba eso de mis padres cuando era pequeño. Pero así son todos, verdad?.

Cuando vas a la escuela, convives con compañeritos que a su vez son bombardeados por sus padres con buenas dosis de críticas… y recuerda que los niños son fiel reflejo de lo que sus padres les dicen.

Los niños repiten fielmente lo que les dicen sus padres. Entonces, si un niño que recibe un mensaje en su casa “eres un tonto”, a la vez él te va a decir “eres una tonta”. En verdad comienzas a pensar que lo eres.

Entonces, es cuando comienzas a crear mentalmente una baja imagen acerca de ti. Y descubres que si haces lo que tus padres y compañeritos te dicen… tendrás la etiqueta de niña buena, bien portada y decente…

Y comienzas a decir lo que los demás desean oir… actuar con miedo, no sabiendo si tus palabras serán aprobadas por los demás, y toda tu vida te vuelves títere de los deseos de otras personas.

Sobre todo, los padres son muy importantes en estas primeras etapas de tu vida. Recuerdo con tristeza el caso de un buen compañero de trabajo. Me platicó: “Mira Edgar, cuando yo era niño mi mamá me decía, si no estudias… ¡vas a acabar como mensajero! Y heme aquí… he sido mensajero por 10 años”.

Por otra parte, los padres de Alejandro Magno, cuando él tenía 15 años, le confesaron que ellos no eran sus verdaderos padres… sino que Zeus era su padre.

Para el joven Alejandro, esta mentira fue tan impactante… que acabó actuando como un auténtico hijo de Zeus, siendo uno de los más célebres conquistadores de la antigüedad.

Tanto si crees que puedes o no puedes… estás en lo correcto, diría una frase.

Por eso, padres, hagan creer a sus hijos que pueden llegar a elevadas alturas en la vida. No por controlarlos les digan cosas no positivas acerca de ellos mismos.

Y si tú como joven, sientes que fracasas mucho… el éxito es un fracaso de una cuantía mayor.

El fracaso se asusta y huye, ante la persistencia…

Bueno… a estas alturas ya habrás comprendido que tú por naturaleza deberías tener un sano concepto de ti misma… es más, ni siquiera el concepto debería estar en tu mente.

Deberías estar perdida viviendo, tanto, para no darle tiempo a tu mente para pensar en eso…

Los chamanes mexicanos decían, que para ellos no eran tan importante las palabras… que las acciones nuevas conllevan reflexiones nuevas.

A la acción… los fantasmas aterradores de los pensamientos se esfuman. Es como si de súbito, te hubieras dado cuenta que eres capaz de hacer gimnasia, aunque seas gordita… o de jugar basketball, aunque seas pequeña…

En tales casos, tendrías que empezar a entrenar y a hacer ejercicios para tener elasticidad y ser hábil, verdad?

Lo mismo cuando se trata de volver a creer en ti. Es como cuando te dicen “ya no lo pienses mucho ¡hazlo!”. Lo primero en que tienes que concentrarte es en actuar. Actuar como tú lo sientas y tú quieras ser.

Hay mucha gente que utiliza el manejo del bajo concepto de muchas personas para otros fines. Recuerdo que cuando tenía 17 años, entré a un trabajo de esos de multinivel en los que se engaña a la gente. En que vas por un puesto de trabajo… y se te acaba convenciendo para que vendas cosméticos o productos de belleza ¡y pagando en vez de que te paguen!

Yo fui uno de los que cayó… y a la vez tenía que engañar a otras personas para que hicieran lo mismo.

Observaba como los principales de la empresa nos decían: “Imagínense, decenas de jovencitas con baja confianza en sí mismas… y ustedes diciéndoles que valen ¡no se imaginan como funciona eso!”.

Por supuesto, cuando me desperté y me di cuenta de lo que estaba haciendo, inmediatamente renuncié.

También, una ex novia me compartió una historia… sus padres, para variar la llenaron de un pobre concepto de sí misma, siempre peleaban, y desde niña, encontraba refugio emocional en un amigo como de 35 años.

Era su confidente y, como ella me decía, era el papá que siempre hubiera querido tener…

Se convirtió en una bellísima y atractiva chica, y la amistad siguió igual.

Mi exnovia se peleó con sus padres, se salió de su casa, y le pidió permiso a su amigo para vivir con él, en lo que encontraba trabajo y podía rentar en otro lado.

El aceptó.

Después de unos días… ¡le dijo que quería tener relaciones sexuales con ella!.

Se sorprendió. Toda la imagen que por años ella había tenido de él, se esfumó.

Me comentó también que, cuando él regresó de Oaxaca de un viaje, le platicó algo que le abrió los ojos:”En Oaxaca conocí a una jovencita de 15 años… y con problemas emocionales para variar ja ja !! solo la escuché… otra víctima más”.

Y me platicaba que la cara se le transfiguraba con malicia cuando le platicaba esto.

Mi exnovia finalmente me dijo: “Edgar, es como si alguien me quitara la venda de los ojos. El se aprovecha de las chicas desde que son jovencitas. Cuando tienen un bajo concepto de sí mismas, las escucha… se gana su confianza. El invierte muchos años en escucharlas… hasta que llega el momento en el que les pide su pago: relaciones sexuales”.

Padres ¿Ahora entienden lo que inyectar de baja valoración sobre todo a sus hijas puede causarles en peligros?... Por favor, sean más fuertes e inteligentes para controlar a sus hijos sin bombardear su confianza interior. No sean flojos y cómodos. Piensen más…

Bien, el siguiente ejercicio de Rachel Charles, puede ayudarte para entrenar tu imaginación y sentirte protegida, en el intento por rehacer tu concepto de ti misma.

Es muy efectivo.

Busca un sitio en el que te sientas absolutamente seguro y nadie te interrumpa. Cierra los ojos y relájate por completo, sabiendo que estás a punto de aprender a brindarte protección psicológica.

Recuerda cualquier situación molesta en la que te hayas sentido invadido por energías hostiles. Visualízate allí y evoca a quienes te acompañaban. ¿Qué es lo que hicieron o dijeron? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus reacciones?

Ahora imagina que comienzas a andar para distanciarte de la situación, y llegas a una bonita casa antigua.

Has oído que pertenece a una persona anciana y sabia. La puerta está abierta y no hay nadie a la vista; así que decides explorar. Subes las escaleras hasta la planta superior, muy aireada y luminosa.

El sol brilla a través de la ventana e ilumina un viejo baúl. Lo abres y descubres que contiene algunas bellas prendas de vestir. Te intriga particularmente una chaqueta o camisa de seda; así que la coges. Admiras su fino material y te atrae su color. Te la pruebas y te asombra comprobar que te queda perfecta.

Este descubrimiento te entusiasma, porque te hace sentir que ha sido confeccionada para ti.

Ves un movimiento en un rincón del cuarto y te das cuenta de que la persona que vive en esa casa ha estado allí desde que llegaste. Te sonríe y dice: “Te he estado esperando. Tómala, es tuya. La seda te protegerá; así que úsala cuando sientas que la necesitas”.

Agradece el regalo a aquella sabia persona y continúa la conversación del modo que consideres oportuno.

Ahora te despides y abandonas la casa sin quitarte la prenda que te han regalado. Retornas a la situación difícil, pero esta vez sabes que la seda te protegerá.

Mientras la persona o personas hostiles se burlan de ti o te miran con desdén, compruebas que sus palabras y miradas no consiguen atravesar la seda, sino que simplemente rebotan sobre ella. Soportas su agresión con calma y dignidad porque sabes que no pueden hacerte daño. Su antagonismo disminuye de forma paulatina.
 Edgar Martínez.
Sigue una sola ley en tu vida: Haz, di y siente. Pero… Haz lo que dices, di lo que sientes y siente lo que haces.
Trata que tus errores siempre sean tu motivación, no tus excusas.
Trata de ser tú mismo, ese será tu mayor logro, en un mundo donde todos están siempre queriendo que seas otra cosa.
Lucha por tus deseos, porque la gente se va a reír hoy de tus sueños, pero luego te van a admirar por haberlos cumplido.
El mejor día de tu vida puede ser hoy. Es cuando tú decidas que tu vida te pertenece a ti y solo tú decides como quieres vivirla.
Agradece las puertas que te cierran, los sitios que te niegan y los desvíos y obstáculos que la vida pone frente a ti. Todos ellos te protegen de caminos y lugares que no son para ti.
Con el tiempo aprenderás que no es trabajo de nadie, sino solo tuyo, el cuidar de ti y hacerte feliz.
Quiero que te quieras mucho más, que te mires al espejo y te des cuenta que eres única , con tus virtudes y defectos y de como te valores te valorarán los demás....amate y se feliz, porque Dios te ama.

AMOR... EL CALOR DE LOS SENTIMIENTOS REFLEJADOS EN UN BESO O UN ABRAZO...

El amor es toda la fuerza que te ayuda a realizar algo imposible, es lo que te hace soportar penas y dolores, el amor es lo que te da la capacidad de perdonar al prójimo.

El amor es vivir, es compartir, el amor es pedir perdón si haz fallado.
Dar un abrazo esperando el calor de los sentimientos ajenos...Es la espera de un sentimiento que puede ser prohibido.

Es poder mostrar nuestro corazón de niño sin tener que esperar nada a cambio, es poder expresar nuestros sentimientos con el alma sin tener que perder el cuerpo.
Amor es simplemente dar todo lo que uno puede dar.

El amor es la experiencia mas hermosa que puede tener un ser humano, es querer dar sin recibir.

Este sentimiento es la energía de la vida es lo que nos impulsa a hacer algo por nosotros mismo y por los demás.

Es una sensación bella pero que desespera a la vez. Ríes por ninguna razón, saludas a todos sin motivo. Los días están llenos de motivación. Quieres gritarle al mundo lo que sientes.

Como el viento que sopla y se siente al pasar... Es como fina lluvia que nos moja al caer.

Es como el canto dulce de un ave al amanecer, es fuego que arde y no se extingue y que aun en las cenizas se siente su calor...

El amor es el sentimiento más noble, desinteresado, humilde, valioso, generoso que el ser humano pueda sentir.

El amor no tiene límites

NO TE NIEGUES AL AMOR... A DARLO Y A RECIBIRLO.

Aun si no existieras, estaría esperando a que apareciera alguien como tu...
Pensar en ti es sentir que un pétalo, me acaricia el alma...

Te amo como una llovizna, que casi no se nota, pero que es capaz de desbordar mares.
Mi amor no depende de tu presencia, paseas por mi mente todo el día y vives en mi corazón.
Cuando la distancia no me permita abrazarte, mis oraciones te abrazarán.
Cada abrazo tuyo es como un poema que me dejas en la piel, para leerlo en soledad.
 Como quieres que no te ame, si tu boca me enseñó a reír, tus labios a besar y tu corazón a amar.

Si tú eres mi sueño, quiero hacerlo realidad. Si tú eres mi fantasía, quiero cumplirla toda. Si tú eres mi destino, quiero terminarlo a tu lado. Si tú eres mi historia, quiero escribirla hasta el final. Si tú eres mi todo... quiero todo de ti.