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viernes, 15 de octubre de 2021

A COISA PERIGOSA SOBRE O ESTRESSE ... É QUE ELE PRENDE VOCÊ E O PIVA À DEPRESSÃO ... DICAS ...

 

Gerenciar o estresse ...
O medo e o estresse são grandes motivadores, por muito pouco tempo. É por isso que criticar ou se frustrar não funciona. Quando você está estressado, é fácil perder a motivação que o faz continuar. Isso ocorre porque o estresse cria uma sensação de perigo, uma sensação de estar sobrecarregado e uma perda de atenção para o quadro geral que o mergulha na depressão e se torna parte de sua vida quando você é tomado por sentimentos de tristeza. ... Perda, raiva ou frustração, que interferem no dia-a-dia.
O estresse leva você a tomar decisões desesperadas ...
Tome medidas para reduzir o estresse, recuperar seu núcleo, conectar-se com a excitação e entusiasmo que seu objetivo produz e descobrir soluções criativas para ajudá-lo a seguir em frente.
Use a sua motivação e viva a vida ao máximo! ...
Tudo o que você quer é seu agora, você só precisa se abrir para recebê-lo. Na vida, você pode ter tudo a que tem direito, desde que pague o preço criando o equivalente mental do que deseja. Ou seja, você pode receber tudo o que quiser, desde que esteja mentalmente preparado.
Lembre-se de que você só pode desejar as coisas que seriam benéficas para você e que o fariam feliz. Obviamente, você não precisa querer algo que pertence a outra pessoa, ou que isso violaria os direitos dos outros, por exemplo, forçando-os a fazer algo que não querem. Agir ou pensar dessa maneira significa que você não acredita na abundância ilimitada do universo. Não precisas de desejar mais nada porque tens total capacidade para criares o teu próprio ... Se com tudo o que tens não estás feliz, com o que te falta também não serás feliz. A maneira de receber o que não temos é agradecer pelo que FAZEMOS.
Recomeçar não é falhar, recomeçar é tentar de novo, é recomeçar em busca de uma meta pendente.
É resgatar sonhos, lutar pelo que você deseja, ser verdadeiro consigo mesmo e buscar a felicidade.

Não tenha medo de nunca começar de novo, uma ou quantas vezes forem necessárias, sem medo e sem pensar, porque a cada novo dia a vida lhe dá essa oportunidade.
Treine-se para abrir mão de tudo o que você tem e teme perder.
Aprenda a amar o som dos seus pés, afastando-se de coisas que não são feitas para você.
O amanhecer é a parte mais bonita do dia, porque é quando Deus nos diz: "Levante-se, eu te dou uma nova oportunidade de viver e caminhar de novo ao meu lado" ...

martes, 12 de octubre de 2021

FRASES E PENSAMENTOS DE REFLEXÃO E MOTIVAÇÃO DE AMOR E DE VIDA ...

 

A vida é como um caminho que percorremos em partes de ilusões ... Desafios, amores distantes como amores que fazem a nossa alma feliz e por sua vez desaparecem, desafios da vida repletos de fracassos e sucessos, alegrias e tristezas, são momentos difíceis que nos convidam para refletir e não se deixar levar pela raiva ou desespero.

A vida te traz tantas coisas bonitas e também coisas que você tem que enfrentar, é disso que se trata, essa felicidade e também aquela tristeza ... A vida é o que te faz crescer e ver a realidade das coisas, tudo passa e com o tempo percebemos que as costas não existem mais. A vida é sempre vivida todos os dias com o coração, com a alma e com o seu esforço, nunca baixe os braços.

Na escuridão da escuridão e na solidão, das sombras de sua alma, brilha uma luz, só uma, essa luz se chama esperança e enquanto essa luz brilhar dentro de você você se sentirá vivo, mas esperança
Ele só brilha para você e dentro de você por sua própria força, e mantê-lo aceso será sua responsabilidade.

Não deixe que a amargura da vida te derrote, pois a vida é uma batalha que você não pode perder de forma alguma, não perca o tempo que, embora seja infinito para o universo, pois você é relativamente curto, aproveite-a semeando , alegrias, esperanças, sorrisos, bons momentos ...

Explore-as ao máximo, essas são suas melhores armas, tristezas, dores, aflições, são suas fraquezas, mas você pode superá-las. Você não está sozinho a menos que se sinta assim, amigos e familiares são seus aliados nesta guerra, o campo de batalha é a vida diária, parece difícil ...

A estrada, mas não é, os obstáculos não são tão difíceis
Você deve estar atento a eles mas não lhes dê mais importância do que eles têm, a esperança em você renasce dia a dia dê a dimensão certa à sua vida, isso é o melhor de tudo que não importa o quão forte seja a sua queda ou os golpes que você recebe, você sempre terá a oportunidade de se levantar novamente, e sua alma será sua fênix ...

Bem, a esperança a fará renascer das cinzas e ela quer continuar lutando, ela só espera que você a ajude porque no fundo ela sabe que se você juntar esperança junto com ela, você será invencível. E você vai ganhar a guerra e seu nome será lembrado para sempre, pois no final da sua vida você terá conquistado a glória e esse será o seu troféu para a eternidade.

Frank ...

Em algum momento você percebe que ... Não é que o caminho fica mais fácil, mas que você fica mais forte.
Você será feliz, dizia a vida, mas primeiro vou te ensinar a ser forte.
Cada fracasso supõe mais um capítulo da história da nossa vida e uma lição que nos ajuda a crescer. Não se deixe intimidar por fracassos, aprenda com eles e siga em frente.
Esperança é querer que algo aconteça, fé é acreditar que vai acontecer e coragem é fazer acontecer. Se você conseguir ter os três em sua vida, alcançará o que se propôs a fazer.
Esperança não é fingir que os problemas não existem, é ter confiança de que não durarão para sempre, de que as feridas sararão e de que saberemos superar as dificuldades. É ter fé em nossa força interior e em nossa capacidade de alcançar a luz.
Deixe-se conduzir pelas mãos de Deus e nunca perderá a esperança, nem o rumo da sua vida. Não há professor ou guia como ele.
Que o amor e as bênçãos de Deus sempre façam parte da sua vida ...

jueves, 7 de octubre de 2021

FRASES Y PENSAMIENTOS DE REFLEXIÓN Y MOTIVACIÓN DE AMOR Y VIDA...

La vida es como un camino que vamos pisando en partes de ilusiones... Desafíos, amores lejanos como amores que nos alegran el alma y a su vez desaparecen, desafíos de vida llenos de fracasos y éxitos, alegrías y tristezas, son  momentos difíciles que invitan a reflexionar y no dejarse llevar por el coraje o desesperación.

La vida te trae tantas cosas lindas como a su vez cosas que tienes que enfrentar, de eso se trata la vida que todo va pasando, esa felicidad como a su vez esa tristeza... La vida es eso que te hace crecer y ver la realidad de las cosas,  todo pasa y con el tiempo nos damos cuenta que el atrás ya no existe.  La vida se vive siempre todos los días con el corazón, con el alma y con tu esfuerzo, nunca bajes los brazos.

En la penumbra de la obscuridad y en la soledad, de las sombras de tu alma, una luz brilla, sólo una, esa luz se llama esperanza y mientras esa luz, brille dentro de ti te sentirás viva, pero la esperanza
sólo brilla para ti y dentro de ti por tu propia fuerza, y mantenerla encendida será tu responsabilidad.

No dejes que la amargura de la vida te derrote, pues la vida es una batalla que de ningún modo, puedes perder, no desperdicies el tiempo que, aunque es infinito para el universo, para ti es, relativamente corto, aprovéchalo sembrando, alegrías, esperanzas, sonrisas, buenos momentos…

Explótalos al máximo, esas son tus mejores armas, la tristeza, el dolor, las aflicciones, son tu debilidad, pero puedes vencerlas. No estás sola amenos, que tu así te sientas, los amigos y familiares son tus aliados en esta guerra, el campo de batalla es la vida diaria, se ve difícil…

El camino pero no lo es, los obstáculos no son tan difíciles
debes de estar consciente de ellos pero no darles mayor importancia de la que tienen, la esperanza en ti renace día con día dale la justa dimensión a tu vida, eso es lo mejor de todo que no importa que fuerte sea tu caída ni los golpes que recibas, siempre tendrás la oportunidad de volverte a levantar, y tu alma, será tu ave fénix…

Pues la esperanza la hará renacer de las cenizas y ella quiere seguir luchando sólo espera que tú la ayudes porque muy en el fondo ella sabe que si reunes esperanza junto con ella serás invencible. Y ganarás la guerra y tu nombre será recordado por siempre, porque al final de tu vida habrás conquistado la gloria y ese será tu trofeo para la eternidad.

Franco...

En algún punto te das cuenta que... No es que el camino se vuelve más fácil, sino que tú te haces más fuerte.
Serás feliz dijo la vida, pero antes te enseñaré a ser fuerte.
Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos, aprende de ellos y sigue adelante.
La esperanza es desear que algo suceda, la Fe es creer que va a suceder y la valentía es hacer que suceda. Si logras tener las tres en tu vida, alcanzarás lo que te propongas.
Esperanza no es fingir que no existen los problemas, es tener confianza de que no serán eternos, que las heridas sanaran y podremos superar las dificultades. Es tener fe en nuestra fortaleza interior y nuestra capacidad para poder alcanzar la luz.
Déjate llevar por las manos de Dios y nunca perderás la esperanza, ni el rumbo de tu vida. No hay maestro ni guía como Él.
Que el amor y bendiciones de Dios, sean siempre parte de tu vida...

jueves, 26 de agosto de 2021

MOTIVACIÓN...LA VIDA NOS PROPORCIONA SUEÑOS MARAVILLOSOS, Y OTRAS VECES PESADILLAS...AÚN ASÍ LA VIDA SIGUE SIENDO BELLA...

Lo hermoso de la vida es que no es plana, no es rutinaria, tiene curvas y sorpresas a cada instante, a veces buenas y otras no tanto...La vida muchas veces nos coloca en situaciones tan complicadas, que se nos hace difícil, mas no imposible de resolver. Hay cosas que se escapan a nuestras manos y que por más que queramos nunca volverán a ser como antes...¡La vida es lo más maravilloso que puede existir!!! Por eso debemos aprovecharla al máximo, porque es como un reloj de arena: no sabemos el momento en que se paralizará, se terminará y dejará de continuar con su proceso.

Claro que no todo puede ser perfecto, siempre existirán momentos agradables y desagradables, momentos felices y tristes, pero aun así, a pesar de los obstáculos que se nos presenten, debemos seguir adelante y mostrar que somos luchadores.

En nuestra estadía por el mundo conoceremos muchas clases de personas, algunas nos motivarán, nos ayudarán y nos darán lo mejor de ellos para que aprendamos, otras nos despreciarán, nos mirarán mal, nos criticarán y otras solo estarán con nosotros por el beneficio que les podamos ofrecer, lo que significa que solo estarán con nosotros por interés. Así es como conoceremos personas buenas que nos quieran, nos ayuden y velen por nuestro futuro. También habrá personas malas de mal corazón y malos sentimientos que solo querrán vernos fracasados e infelices. Estas personas tienen un sentimiento en su corazón llamado envidia, que por el simple hecho de verte feliz será como una daga en el corazón para ellos.

Solo porque no pueden ser como eres tú, por eso quieren verte decaído o fracasada pero no por eso debemos cambiar o ser como ellos, todo lo contrario, debemos ser quien queremos ser. Cada persona es única en este mundo, solo debemos ser nosotros mismos y aprender de las cosas buenas y de las cosas malas sacarle lo bueno.
Veámosle el PNI a todas las situaciones. PNI significa “Positivo, Negativo, Interesante”. Todas las situaciones de la vida tienen algo positivo, algo negativo y algo interesante. Así que si empezamos a ver el PNI a cada cosa, se darán cuenta de que la solución está a un solo paso.
Consejo: ¡Sé feliz!... No vivas para nadie, solo para ti. Recuerda que tú eres el dueño o la dueña de tu vida, tú tomas tus decisiones, tú eliges el camino a seguir, vive, ríe, ama y sé feliz, porque nunca sabes el momento en que todo acabará. Nada es duradero, todo es temporal así que aprovecha cada segundo porque ni la vida ni el tiempo darán vuelta atrás para que hagas lo que nunca hiciste.
¡Debes ser más valiente de lo que crees!!! ¡¡¡Más fuerte de lo que eres!... Y más inteligente de lo que piensas. Ve más allá de lo que tus ojos pueden ver y recuerda que los grandes defectos son como las grandes virtudes: casi nunca están a la vista.
Zulimar.

Se mecen las hojas del árbol en el vaivén del atardecer. Con sutil armonía ven el tiempo correr, la lluvia las acaricia y el viento las ha de estremecer.
Algunas han caído y nunca han de volver ha mecerse en el árbol que las vio nacer, como los días de mi vida, los días de mi ayer, el pasado pasado es y nunca más ha de volver, el mañana incierto es hoy quiero mecerme en el árbol de la vida y disfrutarlo a más no poder como esas hojas peregrinas, que el viento ha de estremecer.
En el vaivén de la vida, en el anochecer de un bello atardecer, las páginas de mis días escritas están, antes de nacer irán cayendo una a una ¿hasta cuando? no lo sé.
Solo sé que este día viviré con alegría, y de agradecer no me cansaré de ser hoja peregrina del árbol de la vida al que Dios me permitió nacer.
Edith Santana Díaz

Aunque la vida te de mil motivos para renunciar... Dios te da mil y un motivos más para seguir adelante.

domingo, 30 de mayo de 2021

MOTIVACIÓN EN LA CONFIANZA Y AUTOESTIMA...


¿Qué tan importante somos?...
Pues no, no somos tan importantes como nos creemos,
no lo somos.
Algún día no estaremos aquí, y el mundo seguirá girando
sin nosotros, seguirá tal cual está ahora, quizás mejor, quizás
peor, no lo sabemos.
Detrás de un lunes siempre habrá un martes, y la vida continuará.
Por eso te aconsejo para que nunca lo olvides, persigue tus sueños,
toma las riendas de tu vida, sé el protagonista de tu historia, coge el
timón de tu barco, afronta tus miedos o hazte amig@ de ellos, pero
no dejes que te roben tus anhelos. Haz que cada cosa que vivas, que
cada experiencia cuente, que todo sume y que nada reste.
Celebra, todas las veces que hagan falta tus triunfos y persigue siempre
aquello que deseas. Quiérete, quiere a los que te quieren de verdad, pero
de verdad de la buena porque la vida es sabía y sólo hay una y algún día
serás tú quien necesite ayuda.
Y sobre todo recuerda una cosa, que se aprende del pasado, que se
mantienen los recuerdos, que se sueña con el futuro, pero se vive en el
presente, tienes el hoy y es suficiente.
Patri G.
Una joven conducía junto con su padre. Se toparon con una tormenta,
 y a joven le preguntó a su padre: ¿Qué debo hacer? Dijo:  "Sigue
conduciendo" .Los coches empezaron a orillarse hacia afuera de la
carretera, la tormenta estaba empeorando.  "Que debo hacer...preguntó
la joven. "Sigue conduciendo", respondió su padre. A unos cuantos
metros, se dio cuenta de que un tráiler también se estaba orillando.
Ella le dijo a su papá: "Debo detenerme, apenas puedo ver adelante.
Es terrible, y todo el mundo se está orillando!" Su padre le dijo: "¡No
te rindas, sigue conduciendo!"Ahora la tormenta era terrible, pero ella
nunca dejó de conducir, y
pronto pudo ver un poco más claramente. Después de un par de
kilómetros volvió a estar en tierra firme, y salió el sol.
Su padre le dijo: "Ahora puedes parar y salir."
Ella dijo: "¿Pero por qué ahora?"
Dijo: "Cuando salgas, mira atrás a todas las personas que se
rindieron y todavía están en la tormenta, porque nunca te rendiste,
tu tormenta ha terminado.
Este es un testimonio para cualquiera que esté pasando por
"tiempos difíciles" .Sólo porque todos los demás, incluso los más
fuertes, se rinden.
Tu No tienes porque ... si sigues adelante, pronto tu tormenta terminará
y el sol brillará sobre tu rostro otra vez.
Créditos al autor...
Todo mensaje... historia, vivencia e incluso una palabra, tiene un propósito...
y el propósito de esta edición para ti, es que nunca pierdas la esperanza de
una mejor vida, del éxito en tus sueños, de la calma que trae el amor, y en
especial...de la fe en Dios, en todos tus momentos.
Dios llene de amor, paz y bendiciones a todos.

martes, 20 de abril de 2021

ENSEÑANZAS DE LA ABUELA... REFLEXIONANDO SOBRE LA VIDA PLENA, EN EL DÍA A DÍA.


 

 Aprendiendo de la Abuela, que la verdadera pregunta no es 

si hay vida después de la muerte.. La verdadera pregunta es 

si estamos vivos antes de la muerte, si estamos viviendo el  

presente sin ataduras, si estamos viviendo a pleno el día a

día.

No pierdas la capacidad de emocionarte  ante las simples 

cosas, no te hace más débil, te hace más humano, más sensible 

y más amante de la vida simple.

 Decía mi abuela...

¡No dejes que tus sartenes brillen más que tú!... ¡No te tomes la 

limpieza de la casa tan en serio!.

Cuando recién me convertí en esposa, pasaba las 24 horas 

del día viendo que todo se mantuviera limpio y en orden por 

si “alguien venía a visitarme”, pero luego descubrí que todos 

están muy ocupados, paseando, divirtiéndose, trabajando y 

disfrutando la vida!.

¿Y si alguien aparece de repente?...

No tengo que explicar la situación de mi hogar a nadie. La gente 

no está interesada en lo que estás haciendo todo el día, la gente 

pasea, se divierte y disfrutaba la vida. 

¡LA VIDA ES CORTA, DISFRUTA!...

Desempolva si es necesario...

Pero date tiempo para pintar un cuadro o escribir una carta, dar 

un paseo o visitar a un amigo, cocinar lo que te gusta a ti, regar 

tus plantas.

Desempolva, si es necesario, pero date tiempo libre para beberte 

una cerveza, nadar en la playa (o piscina), escalar montañas, jugar 

con los perros, escuchar música, leer libros, cultivar tus amigos y 

disfrutar de la vida.

Desempolva, si es necesario, pero la vida continúa afuera. ¡Piensa 

que este día nunca volverá!

Desempolva, si es necesario, pero no olvides que envejecerás y 

que muchas cosas que puedes hacer ahora no serán tan fáciles 

de hacer en tu vejez. Y cuando te vayas, ya que todos nos iremos 

algún día, ¡también te convertirás en polvo! Y nadie recordará 

cuántas facturas pagaste, ni tu casa limpia, pero recordarán tu 

amistad, tu alegría y lo que enseñaste.

Después de todo, tu sola no eres responsable de tu casa.

 Autor desconocido.

 Con el tiempo te darás de cuenta, que en realidad lo mejor no 

era el futuro, si no el momento que estabas viviendo justo en ese 

instante.

Aprendí que es mejor no preocuparse demasiado, lo que llega es 

por algo y lo que se va... también.

Hay que tener presente pequeños detalles, pero lindos que llenan 

el alma: un te quiero, un cuídate, un abrazo, un ten un lindo día, un 

avísame cuando llegues...Son detalles que hacen que la vida sea 

más bella y más feliz...

Deseo que Dios les cuide... Les ame, les ilumine, les de alegrías, les 

proteja, les bendiga, les ayude, y envuelva cada vida en amor y 

Felicidad.


sábado, 9 de enero de 2021

MOTIVACIÓN, ESPERANZA Y FE... ES EL CAMINO A SEGUIR...


 


 En este año que comienza sonríe, abraza, bendice, perdona, ama, disfruta y 

olvida los malos momentos, para tener...Amor, paz y  luz en tu corazón.

Cada momento es un buen comienzo para reinventarse, para soñar y hacer

esos sueños realidad si así lo deseas.

Si todavía sigues respirando, después de todo, este año puedes hacer lo

que te propongas.  

Este es un buen momento, aprovecha el inicio de año para hacerte el

compromiso que este va hacer el mejor.

Piensa que cada día es el más importante y entrégale tu fuerza

y tus deseos.

Lo que hoy no conseguiste, con ánimo y cariño podrás lograr mañana.

No bajes la mirada, y habrá siempre una estrella, un sueño que seguir, 

una esperanza.

Sí alguna vez tus sueño se derrumba busca un poco de luz en tu ventana,

prométete a ti mismo un arco iris y vuelve a comenzar.

insiste, construye nuevos sueños.

Piensa siempre que con Dios en tu camino nada es imposible.

Tu sonrisa puede llegar a donde tus palabras ni siquiera se acercan...

Nunca dejes de sonreír, la sonrisa abre puertas y alegra corazones tristes. 

 Pido a Dios que donde mires veas alegrías, que lo que toques sea amor,
 
lo que sientas sea paz y donde camines halles felicidad... Que envuelva 

tu casa de amor, tu mente de armonía, tus manos de perfección y tu vida 

de bendiciones.