CONFUSIONES DE LA MENTE, PENSAMIENTOS DE LA VIDA...CRECIMIENTO PERSONAL.

Confusiones de la mente, pensamientos de la vida...
La distancia entre un sueño y un hecho es las ganas de querer lograrlo.
Sigue tus sueños, llega a la meta y luego mira desde ahí a aquellos que te decían que tú no podías.
 Valora a las personas que te dan motivos para sonreír, olvida a las que te hacen llorar y quiere a las que te hacen amar.
Crecimiento personal...

Alguna vez has tenido la sensación de que no encajas en este mundo? todas las cosas te parecen vagas y absurdas. Las conversaciones te parecen lentas y obsoletas y en ocasiones crees estar estancado y en otras pareces estar adelantado a la situación. El mundo siempre está en constante movimiento todos parecen tener un rumbo bien definido, todos parecen caminar firme hacia sus metas y objetivos, y dentro de este mundo te encuentras TU desorbitado, desubicado y sin saber a ciencia cierta que es todo lo que está pasando a nuestro alrededor. Estás TU buscándole aun, el sentido a la vida, a lo que haces, a lo que realizas, a tu vida diaria.

Tus amistades se frecuentan cada vez menos y todos poco a poco empiezan a hacer su vida y las reuniones en las que disfrutabas cada momento, cada vez son tediosas y aburridas, los temas repetitivos y las mismas historias una y otra vez, todos hablan de sus hazañas y sus logros y te llegas a preguntar porque todas esas personas que te hacían pasar tan grandes momentos ahora son un completos desconocidos? en qué momento empezó a cambiar todo? llegas a pensar que no encajas ahí y te sientes un completo extraño, un intruso.

En la parte familiar la situación no cambia mucho, todos parecen cumplir su rol y dar cumplimiento a sus obligaciones, observas como la familia crece, gente llega gente se va, todos parecen ser felices y nuevamente tú, sentado como todos los días en el mismo lugar y con un millón de incógnitas en la mente.

Pues déjame decirte que todo el mundo está igual o más asustado que tú, todos sentimos la falta de sentido en nuestra vida, a todos nos asaltan las dudas y andamos en la búsqueda de nuestra plenitud. Tienes que empezar a hacerte valer por ti mismo y te darás cuenta con el tiempo que todos los individuos tenemos maneras diferentes de pensar, y tendrás que empezar a formarte un criterio propio y a entender que no todos piensan igual que tú y que no todos tienen ganas de hacer las cosas que tú haces. 

Tendrás que empezar a aprender a convivir contigo mismo, a valorar tus aptitudes y a entender que únicamente tú eres la persona que puede decidir el rumbo de tu camino. Las acciones que tomes serán determinantes en tu andar, es importante congeniar con personas que tengan tu misma ideología y empezar a romper las burbujas ficticias creadas por la sociedad, y saber que muchas personas pondrán trabas y construirán murallas en tu camino con tal de no verte prosperar.

Tienes que entender que todos están en busca de algo, y mientras más personas te alienten a avanzar también habrá más personas que te quieran ver caer. Aprende a defender tus ideales por mas descabellados que sean, emprende, y exprime todas y cada una de las enseñanzas adquiridas en tu formación. Rodéate de amistades que te hagan prosperar, sin embargo mantén tu individualidad y tus ideales. Se celoso de tus sueños y trata de ver más allá de lo que te muestran, se curioso, investiga pregunta, interésate, no quieras ser o parecerte a alguien más, busca tu esencia y deja que lo que crees hable por sí mismo.

Crecer no es fácil y nunca se deja de hacer, siempre se puede aprender algo nuevo y siempre hay que estar dispuesto a hacerlo.

José Miguel Torres

No dejes que nadie defina tu valor ni destruya tu autoestima haciéndote creer que no vales nada, o que eres poca cosa. No aceptes vivir con quien a diario te insulta, te agrede, te humilla, o quiere someterte a la fuerza. Reflexiona, define tu valor, ponte firme, y vuelve a vivir. Y no aceptes pasar por esta vida sin ser feliz.

PROCESO PARA APRENDER A NO SUFRIR...A VIVIR EN PAZ Y FELIZ...

 Aprender a no sufrir parece surgir más como un proceso, como un camino que como un objetivo. Es importante primero distinguir entre no sufrir y ser feliz. La felicidad es un escaloncito más porque requiere asimismo comprender profundamente la impermanencia de los eventos y desarrollar una profunda gratitud en base a ella. A la mayoría de nosotros nos han vendido una película terrible de cómo ser felices en base al esfuerzo, el trabajo duro, el éxito y la acumulación de riqueza. Un macabro plan para mantenernos trabajando en base a ideales vacíos con la promesa utópica que cuando tengamos todo eso seremos felices.
De alguna forma para no sufrir tenemos que cambiar nosotros y no pretender que lo exterior cambie. Sino el sufrimiento siempre va a estar ahí. No importa que tan famoso, exitoso, bello o adinerados seamos nuestros amigos podrán seguir traicionándonos, nuestra familia y la gente que queremos no estarán libres de la enfermedad ni la muerte, nuestra pareja podrá seguir engañándonos o lastimándonos o dejándonos por alguien más… Incluso nuestro auto se quedará atascando en el tránsito como el de todos los demás y elevador tardará lo mismo en llegar, los problemas aunque muchos nos digan lo contrario seguirán allí y esto es algo que debe ser comprendido.
Entonces la respuesta no puede estar en tratar de cambiar nuestro exterior sino la forma en como reaccionamos a él. Para no sufrir hay que aprender. Hay que cambiar la perspectiva y esto insume dejar de estar enojados porque la vida no es de la forma como nosotros quisiéramos que sea. Para dejar de sufrir tenemos que dejar el capricho y el capricho surge por no aceptar la realidad, no aceptar el presente. Tenemos una imagen de cómo debería ser el mundo y las personas y de cómo nos deberían pasar a nosotros las cosas (¡que somos tan especiales!) y como está imagen no coincide con la realidad entonces nos enojamos, nos encaprichamos, nos dividimos y ahí es donde surge el sufrimiento. Porque hay parte mía que quiere una cosa y parte mi quiere otra, parte mía que está en el ahora y parte mí que simplemente no le gusta lo que ve y prefiere estar “distraído” y dejar que todo pase hasta que un día la realidad y la imagen que ella nos muestra de nosotros mismos nos guste y nos permitamos aceptarla y empezar a vivir. Y es entonces donde vivimos tratando de acumular cosas para un futuro mejor… (Más dinero, más éxito, más respeto, más poder, más conocimiento… Más más más)¡Este es un terrible veneno! Porque ese momento nunca llega, he incluso si llega no pasará mucho tiempo para que las cosas cambien de nuevo y nos volvamos a encaprichar. Y así es como se pierde la vida, como se dejan pasar los años hasta que un día nos miramos el rostro al espejo y vemos a una persona vieja y agotada. Dejar de sufrir y aún más ser feliz requiere comprender que no hay nada más importante que el aquí y el ahora. Debemos dejar de estar encaprichados con la existencia y crecer como seres humanos. Entonces crezco y me doy cuenta que no era el mundo el que estaba errado el que estaba errado era yo. Y aquí surge un concepto que históricamente la sociedad nos ha enseñado como negativo que es el conformismo. ¡Quiero que seas un conformista!... Es más quiero que seas una conformista alegre. No quiero que seas conformista con tú dolor, quiero lo trasciendas pero si conformismo es aceptar la infinita belleza de la realidad y dejar de buscar espejitos de colores quiero que seas muy conformista. Si dejo el capricho, entonces el momento presente empieza a valer la pena, es más el momento presente empieza a verse hermoso y es cuando todo mi ser empieza a estar aquí y ahora. Entonces habrá armonía. Cuando acepto el presente, naturalmente no tengo que cambiar nada, deja de haber un enemigo con quien luchar. Entonces esa tormenta de ideas continua en nuestra cabeza se apaga y es cuando llega la armonía, cuando dejo de estar dividido. ¡Y no es sino está la línea entre dejar la vida pasar y empezar a vivirla!Toda la cuestión entonces surge por dejar el capricho y el capricho no es más que el inconformismo de nuestro ego porque las cosas no nos pasan de la forma especial que nosotros pensamos que nos deberían pasar. Para deshaceros del capricho sólo conozco dos caminos. El primero es simplemente cansarse de sufrir. Me canso de pegarme la cabeza contra la pared una y otra vez y me doy cuenta que todo lo que tengo es un regalo inmenso que me ha dado la existencia y que se desvanecerá en cualquier momento y no sólo aprendo a aceptarlo sino a estar profundamente agradecido por tenerlo.Las personas que se realizan de esta forma muchas veces son “afortunadas víctimas” de un profundo golpe, una cachetada que les hace abrir los ojos y que se manifiesta como un lago, intenso y continuo sufrimiento físico y emocional. Este tipo de sufrimiento intenso actual de dos formas. Por una parte su intensidad reprime el continuo flujo de pensamientos que generalmente atormentan nuestra mente, ayudándonos a generar armonía y por el otro nos quita todo lo que consideramos merecíamos. Y este es un cambio hermoso porque se nos quita todo lo que teníamos, todo lo que era “por derecho nuestro” y entonces viene la existencia y nos los regala de nuevo. Ella nos roba y cuando nos quedamos sin nada vuelve y nos obsequia lo perdido.Y este es un hermoso cambio de perspectiva porque la existencia entonces no se ve como alguien que quiere quitarnos algo, alguien que está en nuestra contra sino como quien nos ha dado tan precioso regalo. Entonces dejo de verme como una víctima y paso a verme como un ser profundamente afortunado y es aquí donde no sólo paramos de sufrir sino donde surge también una profunda y próspera felicidad enmarcada por una alegría de vivir inmensa. El otro camino es el camino de amor y surge generalmente como un proceso más paulatino de crecimiento. Poco a poco logro abrirme al amor en base al desarrollo de una sabiduría basada en mi propia experiencia en la que entiendo que si sufro es porque tengo algo que aprender hasta una instancia en la que logro amarme y amar al prójimo incondicionalmente. Ambos caminos son válidos y ambos nos llevan al mismo destino. Espero de corazón que mis palabras puedan ayudarte en el tuyo. Por último humildemente te recomiendo algunas técnicas y te dejo unos consejos finales que creo pueden serte de ayuda: Medita: No conozco método más efectivo que la meditación para conectarnos con lo que es y aprender a calmar nuestro flujo de pensamientos.Te recomiendo especialmente tres técnicas:  Meditaciones que calmen la mente y desarrollen nuestra conexión con el corazón. Meditaciones guiadas sobre la impermanencia y la gratitud (para favorecer la felicidad) Desarrolla sabiduría: Utiliza cada episodio de sufrimiento en tú vida para aprender la lección que hay detrás del y evitar de esta forma que vuelva a ocurrir. Vive una vida noble en armonía con tú entorno y con otros: Dañar a otros indefectiblemente te dañará a ti. Desarrolla disciplina para hacer todo lo anterior...Ishi.

Hay desastres tan horribles que en vez de hacernos llorar nos hacen perder la fe y pensar que la vida es una gran basura. Pero justo en esos momentos, es cuando mayor debe ser nuestra esperanza, porque estamos vivos y nada ni nadie podrá quitarnos nuestro mayor tesoro: nuestros sueños.
No estás solo/a, piensa que no eres lo que logras, eres lo que superas y que hay mucha gente pidiéndole a Dios por ti.
 En mis peores momentos, Dios es mi esperanza. En mi debilidad, Dios es mi fuerza. En mis tristezas, Dios es mi consuelo.
 Quizás pienses que hoy te encuentras en un camino oscuro, pero recuerda que hasta en el rincón más profundo del universo, siempre brillará una estrella para ti, solo confía...

Tarde o temprano las nubes grises se irán, el sol volverá a iluminar tu vida y tendrás que seguir luchando, no solo por ti, sino por los que te quieren, por esos para los que tú eres su sol.
Sonríe por mucho que hayas sufrido, camina aunque hayas caído, ama aunque te hayan herido, porque a pesar de todo, Dios siempre está contigo.

LA FELICIDAD DEPENDE DE LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS...

La Batalla de los Pensamientos...

"La felicidad depende de la calidad de tus pensamientos. No te desperdicies con nociones inadecuadas para la virtud y el carácter razonable.
Tenemos que actuar si queremos tener éxito!.
Sin embargo, nuestro éxito se inicia mucho antes de nuestras acciones. De hecho, nuestro éxito se inicia en nuestros pensamientos.
El proceso es que los pensamientos se convierten en acciones y las acciones producen resultados. Es decir, la ecuación se inicia con los pensamientos. Por lo tanto, la clave del éxito es empezar con el control de los pensamientos que tenemos. Buenas ideas se conviertan en buenas acciones que se convierten en buenos resultados.
Sin embargo, los seres humanos tenemos una "batalla" con nuestros pensamientos buenos versus malos. Los pensamientos de depresión, pensamientos negativos, pensamientos de miedo, etc. fluyen constantemente en nuestras mentes y nos llevan a actuar de un modo que nos aleja del éxito que queremos.Entonces, ¿qué podemos hacer para ganar la batalla con los pensamientos? He aquí algunos puntos principales. Aplícalos inmediata y constantemente, y estarás en tu camino a ganar la batalla a los pensamientos.

Protege tu mente. Imagina que detrás de tu frente tienes un tesoro muy valioso, TU MENTE. Si tuvieras un cofre con oro en tu casa, contratarías a un guardia armado para protegerlo de los malvados. Sin embargo, muchos de nosotros dejamos entrar cualquier cosa en nuestras mentes.
Tenemos que mantener los malos pensamientos, los pensamientos negativos FUERA! Ahora, cuando digo esto, quiero decir tanto los que empiezan en nuestras cabezas y los que provienen de fuentes externas.
Proactivamente PON buenos pensamientos en tu cabeza. Al igual que para tener un precioso jardín, hay que cuidar las plantas bellas y eliminar la maleza, debes hacer lo mismo con tus pensamientos. Compra libros y cintas de música que produzcan buenos y felices pensamientos en tu cabeza! Mira programas de televisión y los vídeos que te motiven y te hagan sentir bien!

Evita las personas negativas. Ellos están a tu alrededor. Posiblemente trabajas con ellos, o vives cerca de ellos - algunos están incluso en tu familia. Sean quienes sean, no dejes que te afecten con sus pensamientos negativos. Pasa tan poco tiempo como puedas con ellos (a menos que sea su cónyuge o hijos - entonces necesitas consejería!)
Actúa de acuerdo a tus pensamientos positivos. Cuando un pensamiento positivo entre en tu cabeza, actúa en consecuencia! Esta acción comenzará a producir un "puente" entre lo que piensas y cómo actúas! Lo cual hará posible que la transición sea aún más fácil con el paso del tiempo.
Cuatro ideas claves para ganar la batalla a los pensamientos:
Protege tu mente.

Pon proactivamente buenos pensamientos en tu cabeza.
Evite las personas negativas.
Actúa de acuerdo a los pensamientos positivos que tengas.
Sal adelante y gana la batalla!
Empieza a crear la vida que deseas hoy.
Tu destino depende sólo de ti.Que el amor llene tu ser.

Rosana Portelli.

La verdad no engaña, la Fe nunca desengaña y la Esperanza a nadie daña...
En la vida hay momentos en lo que todo se apaga, menos la luz de Cristo.
Dios te ofrece todo lo siguiente, toma lo que necesites: Amor Esperanza...Fe...Paciencia...Coraje...Comprensión...Paz...Pasión... Salud...Fuerza...Belleza...Libertad.

PENSAMIENTOS DE MOTIVACIÓN PARA DERRIBAR LOS MUROS DE TRISTEZA, DECEPCIÓN Y DEPRESIÓN...

Por muy dura que sea la vida, siempre habrá alguien a tu lado que hará lo imposible para conseguir que sonrías.
Por muy dura que sea la vida siempre serás muy importante para alguien.
Siempre serás una persona especial y necesaria para que alguien pueda ser feliz.
Recuérdelo......
Si amaste y no te amaron, si fuiste feliz y te engañaron,
piensa que por lo menos ganaste un poco de felicidad.
Y si quieres un consejo ama, perdona y olvida
hoy te lo dice una amiga, mañana te lo dirá la vida.
No sufras amiga mía él es como los demás,
tú eres solo una niña y lo podrás olvidar.
Encontrarás muchos otros mejores que él mucho más,
por eso amiga mía nunca se debe llorar.
Piensa que solo fue el primero, piensa que nada sucedió,
piensa solo en el presente, el pasado ya murió.
La cárcel más grande no está hecha de rejas y barrotes, sino de recuerdos negativos. ¡No les hagas caso y libérate!
 No supongas nada, Si tienes dudas, acláralas. Si sospechas pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles, que solo envenena tu alma sin fundamento.
La vida te da la oportunidad de escribir, corregir y mejorar tu historia todos los días. Se sabio y escribe una buena historia....la tuya.
Para ti, una persona increíble
Para ti que sientes que estas bajo una tormenta que no cesa.
Para ti que no sabes cuánto más podrás resistir.
Para ti que vas perdiendo la fe y te culpas de todo lo que no sale bien.
Escucha bien:
¡Tú eres increíble!
Tú haces este mundo un poquito más hermoso.
Tú tienes potencial, fuerza y aún tienes por delante muchas cosas por hacer.
Las mejores cosas están por llegar a tu vida, así que por favor resiste un poco más.
¡Tú puedes hacerlo!
El corazón se cansa de creer, perdonar y esperar, pero nunca de volver a amar.

Aunque sientas que todo perdió su sentido, siempre habrá un "te quiero" y siempre habrá un amigo en quien apoyarse.
Si algún día es tanta la desdicha que cae sobre ti.
Si algún día piensas que se te cierran todas las puertas.
Si algún día crees que Dios te ha olvidado.....
No te decepciones. Dios NUNCA te va a abandonar.
En los momentos más tristes, cuando te sientas solo y pienses que te han abandonado, mira hacia arriba y pídele a Dios. El nunca abandona..

Meditaciones profundas from Reflexiones PowerPoint

Comenzar de nuevo es triste después de perderlo todo, pero más triste aun seria no poder comenzar.
Aunque ayer hayas perdido todo, no dejes que te quiten también lo que está dentro de tu corazón, tus sueños, tu esperanza, tu fuerza y tu bondad.
- Cuando mires atrás y veas lo que has perdido y te quitaron, mira hacia adelante y piensa que obtendrás todo eso y mucho más.
Por terrible que sea tu situación y el momento en el que vives, no tengas miedo, solo ten fe.
A ti que perdiste todo, pero aun tienes la vida; ten fe porque se te entregará todo lo que tenías y mucho más.

Sonríe siempre:
A los niños, por su inocencia
A los débiles para darles coraje
A los enfermos para calmar su dolor
A los tristes, para contagiarles tu alegría
A los amargados, para endulzarles sus días
A los egoístas, para enseñarles a dar
A los amigos porque se lo merecen
A todos, porque una sonrisa no cuesta nada y lo puede todo. 

No bajes tus brazos ni te desanimes, siempre habrá una puerta de salida y una luz de esperanza al final del túnel, para el que cree en Dios.
La ESPERANZA Dios te la dio, no dejes que nadie te la quite. Guárdala en secreto en lo más hondo de tu corazón, cuídala de los incrédulos, pesimistas y envidiosos, aliméntala con tus sueños, hasta que un día sola salga a la luz.
Ayudar y dar esperanzas de todo corazón a otra persona, es darle vida....Todos debemos dar un poco de nuestra fe... de nuestras convicciones y nuestros pensamientos...